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Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
Chegou a hora de vibrar, se emocionar, torcer e sonhar com o hexa! Chegou a vez do Brasil mostrar que um filho seu não foge da luta. 🇧🇷⚽💪 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #copadomundofifa #seleçãobrasileira #copadomundo
Com compras acima de [adicionar valor], você leva tudo com desconto! #promocional #laçoinfantil #lacinho #ahazoufashion #modainfantil #fashion #kidsfashion
Banheiro cheiroso é tudo de bom, não é minha gente?! ? Mas, nem sempre ele mantém aquele cheirinho gostoso de limpeza por muito tempo. Então, se você quer sentir um cheirinho agradável o tempo todo, pode usar uma das dicas acima (ou todas elas, se quiser ?), que o resultado é garantido. ✅ Uma dica extra pra quem tem problema com ralos que voltam mau cheiro: Prenda o suporte da pastilha para vaso na parte de dentro da tampa do ralo. Isso vai fazer com que disfarce o odor e mantenha o banheiro cheiroso. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
Estar na moda é estar acima de tudo FELIZ! Que seu setembro seja repleto de coisas boas! 💖 #AhazouFashion #fashion #OOTD #moda #outfit #style #setembro #novomês
Embora a amamentação seja um processo fisiológico, também se trata de aprendizagem, que leva tempo, precisa de paciência, confiança e acima de tudo: a mãe precisa de apoio. A falta de apoio emocional pode influenciar negativamente no processo de amamentação. Mãe, procure sempre ajuda quando precisar! Sabemos que esse é um período difícil. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Esse é o lema do Brasil que eu quero! 🍻🤣🤣 #churrasco #bbq #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrascoterapia
Entenda que exclusão é a pior forma que se tem de machucar, não seja responsável pelo trauma de alguém! 🤨 Vamos disseminar a ideia de respeito acima de tudo 📢 #ahazou #vitiligo #respeito #informaçao #dianacionaldosportadoresdevitiligo
Um pet marca a gente de tão forma que é impossível de explicar! Cada cãozinho ou gatinho tem seu jeitinho especial de ser. E é isso que os tornam tão especiais e insubstituíveis! Acima de tudo, ame seu pet! #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #frase #motivacional #petoftheday #petsofinstagram
15 de Outubro é o Dia do Professor! Aquele que ensina com toda sua paciência, ouve com toda sua atenção, cria amizades e conexões especiais e acima de tudo é um MESTRE. Parabéns, professores! #diadoprofessor #ahazou #professores #diadosprofessores #escola #professor
15 de Outubro é o Dia do Professor! Aquele que ensina com toda sua paciência, ouve com toda sua atenção, cria amizades e conexões especiais e acima de tudo é um MESTRE. Parabéns, professores! #diadoprofessor #ahazou #professores #diadosprofessores #escola #professor
Se você condena a religião do outro, significa que você não entendeu nada sobre a sua própria religião. Pois, acima de tudo, a fé é sobre respeito e amor ao próximo. #afirmação #energia #espiritualidade #fé #féemDeus #religioes #AhazouFé #respito #religiões #amor #diadaliberdadedecultos #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote
Porque tudo o que você merece hoje é um mimo! ? #Revenda #Consultora #AhazouRevenda #consultoradebeleza #revendadeprodutos #AhazouRevenda
Agosto chegou e é hora de mimar ainda mais o seu pet com presentes especiais! 🐶🐱💕 Confira algumas dicas de presentes pet-friendly que vão deixar seu amigo de quatro patas muito feliz.Lembre-se sempre de escolher presentes de acordo com as preferências e necessidades do seu pet. E, acima de tudo, ofereça amor e carinho em todos os momentos! 🐾❤️#PresentesPet #PetFriendly #MimosParaPets #CuidadoEAmor #PetsFelizes #AgostoPet #Ahazoupet #AhazouPack

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